Actividades, talleres y formación

PROGRAMA TRANSFÓRMATE

 

TONIFICACIÓN Y DIETA

 

Motívate con nosotros, transforma tu cuerpo y mejora tu vida.

CLASES DE GIMNASIA TONIFICADORA Y REAFIRMANTE CON SEGUIMIENTO Y COACHING DIETÉTICO PERSONALIZADO.

 

 

Cambia tu alimentación, ponte en marcha con actividad física dirigida y siéntete mejor. Renueva tu vida, déjate asesorar para un cambio importante. Dieta personalizada, y ejercicios dirigidos a tonificar, reafirmar y modelar tu figura.
Nuevo programa de puesta a punto. Asesoría dietética, consulta personalizada cada 15 días combinado con programa de ejercicio físico.

 

 

EL PLAN TRANSFÓRMATE INCLUYE:

. Dos sesiones de 1h. de tonificación y reafirmación semanal 

. Primera visita dietética de 1h. para personalización de la dieta

. Control y ajuste de la dieta dos veces al mes (20 mins./sesión)

En formato presencial o formato online.

 

 

Con la colaboración de Jordi Hernández e Irene Peiró.

Horarios tonificación: Martes y Jueves de 11 a 12 hs  o de 18 a 19 hs.

Horarios coaching dietético: a convenir.

PRECIO:  150 euros/mes. matrícula y primera visita dietética: 60 euros.

Haz tu reserva, grupos reducidos (desinfección y tratamiento salas con ozono)

Se requiere traer bandas elásticas y ketbells personales (prevención covid-19).

DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES

 

Aprende las técnicas para hacer frente a situaciones de violencia física. Promueve tu autonomía personal, gana en confianza y seguridad y ahuyenta miedos o temores. Aumenta tu autoestima y cambia tu manera de ver la vida empoderándote como mujer.

Respeto, ética, disciplina y compañerismo que dan la fuerza necesaria para progresar y luchar por tus sueños cada día.

Las clases contienen parte teórica sobre derecho civil y penal relacionado con la defensa personal, motivación y coaching psicológico. Y parte práctica, en la que, de manera progresiva se trabaja el condicionamiento físico, la resistencia y la tonificación muscular. Posteriormente las técnicas de defensa sin contacto físico, cardio, reflejos y técnicas de golpeo con saco. Finalmente a diario combates de lucha reales usando el método militar CQC e ICS (cuando las autoridades sanitarias autoricen el contacto físico).

Al iniciar el sistema ICS de Defensa Personal Integral, se ponen en práctica técnicas de defensa adaptadas a las situaciones reales en las que nos podemos encontrar, basadas en disciplinas de Jiu Jitsu, Judo, Kickboxing inglés, Taekwondo y Krav Maga. En esta fase es obligatorio el uso de material de protección básico en la cabeza, bucal, pectoral, genital y tibias.

En nuestras clases se fomenta la no violencia, aprendiendo a discernir aquellas situaciones en las que va a ser necesario aplicar los recursos aprendidos.

 

En Ancestra con la colaboración del experto Jordi Hernández.

HORARIOS:

Martes, Jueves y Viernes o Lunes, Miércoles y Viernes:

DE 10 A 11h., de 11 a 12h., de 12 a 13h., de 17 A 18h., de 18 A 19h., o de 19 A 20 hs.

PRECIO (IVA Incluido): 60 euros/mes 2 clases semanales,

incluida una tercera clase de asistencia opcional.

Clases sueltas 20€, clases particulares 4o€.

 

PLAZAS LIMITADAS, HAZ TU RESERVA.

FES-TE FORT DAVANT EL COVID. CANVIA LA POR PEL COMPROMÍS AMB TU MATEIX.

 

Dijous 29 d’octubre a les 20h. Xerrada gratuïta al cinema Alhambra.
Impartida per Pablo Martínez Jarque.
Organitza Ancestra i Equilibrium.

 

Tots estem immersos en la nova realitat COVID. Les vides de tots han canviat considerablement. D’alguna manera la por al contagi és present en el nostre dia a dia, en el de les nostres famílies i éssers estimats. Tots tenim clares les mesures preventives que les autoritats sanitàries han establert com a prioritàries, l’ús de mascareta, desinfecció i rentat de mans, control de temperatura, limitacions en els grups de reunió, etc etc. Però estem oblidant la importància d’allò que podem fer per nosaltres mateixos. Des Ancestra volem donar-te més eines responsables perquè et facis fort davant d’un possible contagi, i perquè sàpigues cuidar millor de tu mateix i de la gent que t’envolta. Aquesta xerrada està dirigida a tu si vols conèixer mesures addicionals que pots incorporar en els teus hàbits diaris de autocura i / o decisions equilibrades que poden millorar la teva resistència, reforçant el teu sistema immunitari des d’un punt de vista complementari.

Aforament limitat. Informació i reserves a Ancestra.

EL VUELO DE LA MARIPOSA

 

 

Viernes 30 de octubre a las 19h.

SESIÓN GRUPAL GRATUITA

 

 

En colaboración con Nuria Fonts Psychic Medium-healer.

El vuelo de la mariposa es una experiencia espiritual, que nos faculta para hacernos conscientes de la relación que sigue activa entre nosotros y los seres amados que se nos han adelantado en el paso hacia otra forma de Vida.

Esa relación, nos demos cuenta o no, ya está sucediendo de forma natural. El amor y la apertura espiritual tranquila y confiada, son los atributos que facilitan esta meditación en la que podemos volver a “ver”, “sentir”, “abrazar”, “hablar” con nuestros seres amados que se nos adelantaron… es un sueño maravilloso, en un estado de conciencia totalmente lúcido.

 

Aforo limitado, reservar plaza.

IMAGEN PERSONAL ONCOLÓGICA

 

 

TALLER GRATUITO

Postpuesto, fecha a concretar.

ANGELS LLIMARGAS, ESPECIALISTA EN IMAGEN PERSONAL Y BELLEZA ONCOLÓGICA, OFRECE CON MOTIVO DEL DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE MAMA, UN TALLER GRATUITO DE IMAGEN PERSONAL ONCOLÓGICA.

UN ESPACIO PARA POTENCIAR TU IMAGEN Y AUTOESTIMA, COMPARTIR TRUCOS, APRENDER Y SENTIRTE ARROPADA.

 

Te esperamos, ven a compartir un día especial entre amigos, te obsequiamos con un pañuelo rosa.

Confirmar asistencia.

MUJERES DE LUNA.

CÍRCULO MUJERES DE LUNA.

 

Próxima fecha a concretar, en Noviembre.

 

Convocatoria mensual los días de luna llena.
Ven a hacerte fuerte como mujer. Aprendamos juntas a crecer. Charla, meditación, círculo y magia femenina alrededor del fuego.

Aportación 10 euros.
Dirige Marta Hernandez.
Plazas limitadas

DONDE EL SILENCIO TE LLEVE

 

Deja que tu cuerpo habitado por tu alma sea nutrido de sensaciones e impulsos. Vas a escucharlo con atención, cuidando y respetando todo lo que quiera decirte. Le vas a dar lo que te pida, movimiento o quietud desde la libertad y la plena conciencia de ser. Experimentarás lo que ocurre cuando todo se calla y solo queda el silencio en movimiento, expresándose a través de un cuerpo libre.

Para fomentar esta experiencia se harán diferentes propuestas que irán variando en las diferentes sesiones. Meditación, respiración consciente, estiramientos del cuerpo, movimientos libres con sencillas pautas o sin ellas, con música o en silencio, compartiendo con la palabra y el tacto sutil, jugando…

El objetivo es entrenar esta escucha en un ambiente muy cuidado y lleno de amor. Conocerás diferentes técnicas para descubrir las que te van mejor y las podrás incorporar en tu día a día.

Mientras te cuidas, conseguirás conocerte mejor, lo que te llevará a una vida más ligera, libre y llena de luz.

 

En Ancestra con la colaboración de Inés Solá.

Horario: Miércoles de 19h a 20:30h.

Primera sesión de prueba gratuita.

PRECIO: 35 euros / 4clases al mes

1 clase/ 12 euros.

Clases particulares 30€/sesión.

Grupos reducidos.

MEDITACIÓN – SANACIÓN ATAYA EN EL MAR

 

 

Próximo sábado 3 de octubre de 10h a 14h.

Ancestra organiza salida en catamarán desde el puerto de Vilanova i la Geltrú.

CURSO DE INICIACIÓN AL AGUA. AUTOREGENERACIÓN POR AGUA EN AMOR ATAYA. SISTEMA DE DEPURACIÓN VITAL ENERGÉTICA.

Ataya, es un método para el auto cuidado energético, que ofrece un aprendizaje en técnicas de auto-sanación y armonización, para reordenar y recuperar el potencial de recursos internos y reestructurar tu sabiduría en coherencia e integridad. Nos ayuda a elevar y recuperar nuestra fuerza y potencial de inteligencia y sabiduría celular. Se pone en orden de forma natural tu potencial universal de recursos internos.

Incluye Meditación de Agua Ataya-Open Hearts y Sintonización Vibracional con agua canalizada, para reconectar cada chakra y liberar memorias antiguas, dando lugar a una apertura energética en corazón y glándula timo.

Al cambiar la vibración de tu agua corporal, cambia tu vida.

Limpia todos los patrones que están condicionando tu vida.

Sana los antiguos miedos.

Ilumina tu linaje ancestral y ábrete a la abundancia con una confianza absoluta.

Adquiere la consciencia de ser.

Eleva tu frecuencia vibratoria.

Con ATAYA conectarás con tu YO SUPERIOR.

Cambiará tu energía vital regenerándose y te dará las herramientas para conectar con tu ser más elevado.

Estructura tu Agua y Estructura tu Vida!

Ábrete a la coherencia cuántica del hemisferio sin miedos.

Impartido por Lola Camacho, fundadora de Business Health Care, sanadora energética, Mindfulness and Neurocience Health Trainer, Mindfull Water método dr. Masuro Emoto, creadora de la Técnica Terapéutica Ataya, conferenciante Internacional en medicina energética vibracional. En esta actividad Lola Camacho te ofrece el conocimiento y acompañamiento como Coach y Terapeuta especializada en Técnicas de Relajación para el estrés con Meditación, mindfulness y neuroplasticidad para reconectar con tu mayor tesoro interior: PAZ Y CONFIANZA INTERIOR.

Esta experiencia te aportará creatividad, inspiración, claridad mental, coherencia y atención plena. El mar aumenta nuestra energía de fuerza vital. Adentrarse en el mar es poder expandir nuestra inteligencia con otra realidad permitiéndonos renovar, crear y alcanzar nuevos proyectos de vida.

ENERGÍA ES SALUD Y VIDA.

“La libertad se siente con la reconexión más profunda de lo que somos en gran parte como esencia.” Agua.

 

 

Precio: 200 euros. Se incluye almuerzo en la embarcación.

Se precisa traer ropa de baño y de abrigo, una toalla y material para tomar apuntes.

Grupo reducido. Sólo 10 plazas.

TALLER GRATUITO

 

IMAGEN PERSONAL ONCOLÓGICA

 

Lunes 19 de Octubre de 11 a 13 hs. o de 18 a 20 hs.

 

ANGELS LLIMARGAS, ESPECIALISTA EN IMAGEN PERSONAL Y BELLEZA ONCOLÓGICA, OFRECE CON MOTIVO DEL DÍA INTERNACIONAL DEL CÁNCER DE MAMA, UN TALLER GRATUiTO DE IMAGEN PERSONAL ONCOLÓGICA.

 

Un espacio para potenciar tu imagen y autoestima, compartir trucos, aprender y sentirte arropada. 

 

Te esperamos, ven a compartir un día especial entre amigos, te obsequiamos con un pañuelo rosa.

Confirmar asistencia.

TERAPIA ANCESTRAL: SAT NAM RASAYAN CON GONG

 

 

Consigue mejorar tu estado de salud, física, mental, emocional y energética.

Entra en un espacio de sanación natural de la mano del terapeuta que te permitirá experimentar el estado meditativo de consciencia, mientras recibes un baño de sonido y vibración con el gong.

 

 

Con la colaboración de Miriam Mas

Horas convenidas.

Precio : 40 euros /sesión de 1 hora

SAT NAM RASAYAN

 

Viernes 18 de septiembre a las 18:30 h
Terapia gratuita. Aportación mínima voluntaria.

Sat Nam Rasayan, es una técnica de sanación en la que el terapeuta, esencialmente, acompaña al paciente en una meditación en la que las resistencias, bloqueos y patologías son permitidos, y por lo tanto, tienen el espacio para ser sanados. En estas sesiones se genera un espacio integrador de alta calidad sanadora, que permite reordenar el sistema energético, disolviendo los bloqueos.

“En este proceso de cambio, las personas buscan una técnica que les ayude a ser flexibles, a adaptarse, y el Sat Nam Rasayan, a través de un proceso meditativo, permite ver lo que sucede. Porque aquello que buscamos no es tener más información, sino un instrumento que nos ayude a ser conscientes.
En una sesión de Sat Nam Rasayan, se abre un espacio de sanación a través de la meditación del sanador, el cual toca el brazo del paciente y le lleva a un estado de profundo silencio interior.
El cliente, mientras es curado, también experimenta la mente meditativa, ese estado natural de la mente, exactamente igual que si fuera un yogui. Y ello sucede gracias a la intervención del practicante de Sat Nam Rasayan, permitiendo al paciente experimentar el estado meditativo de la consciencia
Con la terapia SNR se interviene a nivel físico, emocional, mental y energético para restablecer la salud, la vitalidad, y el equilibrio.
Es una terapia muy efectiva ante los problemas de stress o ansiedad, en los desequilibrios emocionales, y una gran ayuda a la hora de asumir con serenidad situaciones vitales difíciles. Además activa la capacidad autocurativa del organismo y ayuda a disolver bloqueos o limitaciones de nuestro cuerpo.

 

Con la colaboración de 11 voluntarios de la delegación en Barcelona de Sat Nam Rasayan.
Viernes a partir de las 18:30h. Entrada libre con aforo controlado. Preciso confirmar asistencia.


Grupos reducidos.
Plazas limitadas. Haz tu reserva

DANCING IN YOUR SOUL

 

Baila con tu alma. Taller semanal.

A través del arte del movimiento y la danza, expresar lo que estamos sintiendo en estos momentos, nos reconecta, armoniza y libera.

Os invitamos a un viaje de conexión íntima con vosotros mismos, en el que a través del movimiento espontáneo y libre, danzaremos liberando lo que pesa en nuestra alma.

Un espacio para disfrutar dejándonos llevar, descubriendo en nosotros nuevas dimensiones que se abren a la vida.

Una invitación para estar íntimamente con vosotros, simplemente en la presencia del momento, en un lugar donde nada estará bien o mal, sino donde sencillamente seréis.

 

En Ancestra con la colaboración de Anna Coll.

HORARIO DE CLASES: Lunes y Miércoles de 19 a 20:30 hs

PRECIOS (IVA Incluido):

1 hora semanal 35€/mes.

1 clase /12 euros.

1 clase particular/30 euros.

Primera clase de prueba gratuita.

PLAZAS LIMITADAS, HAZ TU RESERVA. 

SHOW ROOM

 

Cosmética natural RINGANA
Todos los Viernes de 17 a 20 hs., en la Sala Lobas de Ancestra.
Ven a conocer de la mano de María Guerrero la cosmética natural vegana más fresca, ecológica y autosostenible.
Acércate y descubre una nueva manera de cuidarte con cosmética consciente.

 

ENTRADA LIBRE, CON AFORO LIMITADO

VIERNES DE TANTRA

 

UN ENCUENTRO CON TU SENTIR: Exploración de la relación con uno mismo a través de prácticas conscientes de movimiento, silencio, tacto y respiración. Puedes venir solo/a o en pareja.

 

PRIMER VIERNES DE CADA MES

 

MEDITACIÓN ACTIVA: Un estilo de meditación practicado por etapas, que propone el movimiento seguido del silencio. Ayuda a calmar la mente, a crear una mejor conciencia de nuestras emociones, para encontrar la comprensión hacía uno mismo y sanar el niño interior

 

TERCER VIERNES DE CADA MES

 

Precio (IVA incluido): 15 euros / sesión

 

Sesiones de grupo en Ancestra con la colaboración de Diana van Gent. Viernes alternos de 19 a 20,30 hs. Plazas limitadas.

CURSO MASAJE PARA BEBÉS

 

Dirigido a mamás, papás y cuidadores.

Empieza el Lunes 18 a las 10,00 hs. Periodicidad: semanal

 

Para aprender la práctica de la comunicación a través del tacto de la piel con tu bebé.

Aprendes a relajarlo y a fortalecer el vínculo con él.

 

Sesiones de grupo en Ancestra con la colaboración de Diana van Gent.

Educadora de masaje infantil.

Precio: 50 euros las 4 sesiones y dossier. Plazas limitadas.

CURSO ACEITES ESENCIALES

 

Empezamos un curso a distancia de aceites esenciales. De hecho es un trabajo personal e interior con mucha fuerza que nos va a ayudar a superar estos momentos que estamos viviendo.

 

El feelings, trabaja a niveles profundos emociones como el perdón, y la gratitud. Pero además se trabaja el valor y se liberan los lastres que nos anclan al pasado. Es un trabajo muy muy potente que dura 21 días.
Un reset de liberación emocional.

 

Abriremos un chat de Ancestra Esencial para todas las consultas de los aceites.

 

Inscripciones antes del día 1 de Mayo. Comienzo del curso 11 de Mayo.

 

El curso en sí es gratuito, pero hay que coger el kit de aceites esenciales (220,54 euros IVA Incluido).

 

Dirige Maite Compte.

CHARLA GRATUITA

CONOCE EL PODER DEL PÉNDULO HEBREO

 

 

PRÓXIMAMENTE

Para una nueva era con cambios muy importantes en la vibración universal donde el ser humano va a ser capaz de desarrollar todo su potencial. conoce la herramienta milenaria que podrás usar para complementar tus terapias.

 

Por Mª Teresa Quintana Bermejo.

Plazas limitadas. Imprescindible reserva previa.

CURSO PÉNDULO HEBREO

 

PRÓXIMAMENTE.

Una herramienta ancestral que aprenderás a usar en tus terapias para sanar los problemas desde su raíz.

 

 

Dirigido por Mª Teresa Quintana Bermejo,

autora del libro “El poder de sentir”

En este curso se incluye el dossier y diploma

Aportación: 100€ (IVA Incluido)

Plazas limitadas. Imprescindible reserva previa.

TALLER DE BIODANZA .

LA MAGIA DEL DESEO.

Pospuesto hasta nuevo aviso.
Facilitadora: Alba Alvarez.
Los deseos tienen un valor intrínseco que mantiene una estrecha relación con nuestro destino. Este taller es una invitación para descubrir la estrella que guía nuestra existencia y vivenciar su potencia organizadora a través de la danza.
“El deseo diseña nuestra existencia”. Rolando Toro
ES PRECISO CONFIRMAR ASISTENCIA. PLAZAS LIMITADAS.

Aportación: 20 euros.

CHARLA GRATUITA

 

TOMA DECISIONES ACERTADAS PARA TU BIENESTAR.

¡TU SALUD DEPENDE DE TI!

 

PRÓXIMAMENTE (postpuesta).

¿QUIERES TENER UNA VIDA SALUDABLE Y EQUILIBRADA?

¿QUIERES SABER COMO RECUPERAR EL CONTROL DE TU SALUD?

¿COMO QUIERES QUE SEA TU VIDA A PARTIR DE AHORA?

 

Por Pablo Martinez Jarque.

Imprescindible reservar plaza.

PRESENTACIÓN DE HEALING TOUCH

 

PRÓXIMAMENTE (postpuesta).

 

La terapia alternativa Healing Touch llega por primera vez a España de la mano de Laila Millet iniciando su presentación en colaboración con Ancestra con una charla gratuita.
Ven a conocer la terapia que internacionalmente se está aplicando en hospitales, en la que el terapeuta y el paciente se unen energéticamente
en una única intención: la sanación.
Healing Touch, la terapia que sana de corazón a corazón.

 

Se precisa formalizar reserva.

TALLER ARTE RITUAL CHAMANICO

 

Próximamente (postpuesto).

La situación actual nos ha llevado a muchos, a replantearnos nuestra función en este mundo. Nos ha llevado a tomar consciencia de nosotros mismos y de nuestra relación con la Tierra, la naturaleza y la vida. Hemos empezado a detectar aquellas cosas que ya no son afines a nosotros, y empezamos a reconocer nuestras capacidades y virtudes, nuestra influencia en el panorama global.

En este precioso taller, planteado desde la Cosmovisión Andina, con una parte teórica y una parte práctica, aprenderemos a alinear nuestra biología con la naturaleza e interactuar con ella para sentirnos lo que ya somos, una Unidad.

Este es un taller en donde integraremos de forma lógica, simbólica y práctica esta enseñanza ancestral recibiendo valiosos elementos que nos ayudaran en nuestro día a día.

Realizaremos ofrendas grupales anclando nuestras herramientas a través de rituales conjuntos, que nos conectarán con vibraciones distintas a nuestros awichacunas: el Agua, el Fuego y el Aire. Y por último una ofrenda a la Tierra, para alinearnos con ella de forma dulce y armónica.

 

Con la colaboración de Antonia Canyero.

Precio : 20 euros (IVA Incluido)

Grupo reducido. Se precisa formalizar reserva.

Esta actividad se realizará manteniendo las normas preventivas de contagio del coronavirus.

TALLER

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y COACHING CON PERROS.

 

 

PRÓXIMAMENTE (postpuesta).

Libérate de tu stress y ansiedad y consigue un perro en calma. Mejora la convivencia, aprende a gestionar tus emociones y las de tu perro.

Dirigen la dinámica:

Marta Hernández : Coacher , especialista en inteligencia emocional y PNL.

Elisabeth Cano :  Educadora  y adiestradora canina.

Precio: 40 euros / por una persona y un perro.

Grupos reducidos. Es preciso reservar plaza.

CURSO INTENSIVO DE REGISTROS AKÁSHICOS sistema Nadaji Niveles 1 y 2.
Pospuesto hasta nuevo aviso (duración: 2 días).
Los registros akháshicos son los archivos donde está registrada toda la memoria de los acontecimientos que existen desde el nacimiento de nuestra alma.
Con este sistema aprenderás a canalizar y a leer tus propios registros. Podrás acceder a la liberación de todos los pactos y votos que traigas de otras vidas y así poder sanar todo aquello que es la consecuencia de ello. Podrás aprender a hacer lecturas a otras personas.
Es un sistema canalizado directamente por los Maestros de los Registros Akháshicos, en que cada ejercicio y meditación están apoyados por una vibración muy elevada, correspondiente al nivel recibido y sostenido por los guardianes de los Registros Akáshicos.
Este sistema está diseñado para que el alumno canalice su propia información álmica, inicie su sanación kármica y vaya evolucionando hasta su conexión directa con la Fuente Divina.
Precio: 150 euros.
Profesora : Mercedes Delgado.
Plazas limitadas.

WORKSHOP DE YOGA.
Pospuesto hasta nuevo aviso.
A pocos días de primavera, que mejor momento para preparar el cuerpo.
Te esperamos en este taller de vinyasa yoga combinando la práctica con prana y flow.
Ven a desconectar, para conectar de nuevo y llenarte de energía renovada para la época más bonita del año.
Plazas limitadas. Grupo reducido. Al finalizar tómate una infusión revitalizante y un mini bocado healthy.
Actividad dirigida por Georgina Quintero.
Precio: 12 euros. Plazas limitadas.

LIBERACIÓN EMOCIONAL CON ACEITES ESENCIALES

TALLER.

Pospuesto hasta nuevo aviso.

Para tratar los miedos, la ansiedad, el insomnio, la apatía, el nerviosismo, la claridad mental, la falta de paciencia, la líbido y el estrés.

Una actividad dirigida por Cari Oliva.

Taller gratuíto

Plazas limitadas.

DANZA DEL VIENTRE

Pospuesto hasta nuevo aviso.

Taller de exploración hacia el despertar femenino con la danza oriental. Feminidad consciente, presencia, fuerza y equilibrio.
Actividad dirigida por ZENDA, cuerpo, mente y consciencia de mujer en movimiento.

Precio: 20 euros.

Plazas limitadas.

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